一张一弛
yī zhāng yī chí
四字成语
常用成语
📝 成语解释
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
📚 出处
《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
例句：学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
🎯 相关成语（含成语中各字）
一言既出，驷马难追
yī yán jì chū，sì mǎ nán zhuī
一句话说出了口，就是套上四匹马拉的车也难追上。指话说出口，就不能再收回，一定要算数。
一介不苟
yī jiè bù gǒu
形容廉洁、守法，不是自己应该得到的一点都不要。同“一介不取”。
一面之识
yī miàn zhī shí
指只见过一面，略有认识。
大肆铺张
dà sì pū zhāng
为了形式上的好看，不顾一切地过分讲究排场。
衣来伸手，饭来张口
yī lái shēn shǒu，fàn lái zhāng kǒu
形容懒惰成性，坐享别人劳动成果的人。
鸱张鼠伏
chī zhāng shǔ fú
比喻时而嚣张，时而隐蔽。
弛魂宕魄
chí hún dàng pò
形容振憾心灵。亦作“驰魂夺魄”。
一弛一张
yī chí yī zhāng
弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。